[의정부시정신건강복지센터 카드 뉴스]

우울감, 계절 탓인가요? 가을/겨울철 찾아오는 계절성 우울증 정보와 해결책!

계절이 바뀌면서 유독 기분이 처지고 무기력해진다면? 이는 단순한 기분 변화가 아닐 수 있습니다. 가을/겨울에 흔히 나타나는 '계절성 우울증'에 대해 알아보고 마음 건강을 지킬 수 있는 방법을 함께 살펴보시길 바랍니다!